Manfaat Produk Herbalife

Sebagai seorang konsultan Herbalife, saya sering kali mendapat pertanyaan apakah manfaat produk-produk herbalife bisa buat menyembuhkan penyakit-penyakit, misalnya batu empedu, liver, kanker, diabetes, jantung, asam urat, dsb. Biasanya saya jawab : produk Herbalife bukan obat. Jadi ketika kita mengkonsumsinya tidak serta merta manfaatnya ditujukan untuk menyembuhkan sebuah penyakit tertentu. Lalu apa memang manfaat produk Herbalife itu hanya untuk diet saja? Hanya untuk program pengendalian berat badan saja?

Pada prinsipnya, produk herbalife mencoba menawarkan sebuah alternatif makanan sehat, yang seimbang, kaya nutrisi, vitamin dan mineral – di tengah-tengah tawaran jenis makanan keseharian yang rata-rata tinggi LEMAK, tinggi GULA (glukosa), tinggi KARBOHIDRAT dan KALORI, dan tinggi SODIUM (NATRIUM). Coba saja misalnya anda bayangkan dan anda urut keseharian anda selama ini :

Bangun tidur : makan roti atau sarapan mie instan, bubur ayam, nasi pecel, atau lainnya.  Lalu siangnya anda makan nasi padang atau makan di resto cepat saji macam McDonald atau KFC, atau menghabiskan 1 mangkok bakso super! Malam kemudian makan nasi goreng atau sate ayam atau bahkan sop buntut! Belum lagi : seharian ngemil tahu goreng, , mau tidur makan martabak! Nah tahu-kah anda berapa banyak kalori yang sudah anda konsumsi seharian? Berapa banyak lemak yang anda sikat untuk kemudian ditimbun ke dalam tubuh anda? Berapa banyak kadar gula yang anda konsumsi sehingga memperberat kerja pankreas? Dan berapa banyak garam yang anda konsumsi sehingga berpengaruh pada kesehatan kardiovaskular?

Tubuh kita punya batasan ideal. Ketika kita mengkonsumsi kalori berlebihan, maka kalori tersebut berubah jadi lemak. Numpuk tiap hari, dan anda makin gemuk. Lemak juga bisa jadi masalah pada banyak hal. Apalagi yang berhubungan dengan lemak darah, si penyebab gangguan kardiovaskular macam darah tinggi dan jantung. Dan tentu saja, ancaman diabetes jauh lebih besar ketika pola makan kita terbiasa dengan yang berkarbohidrat tinggi seperti nasi, mie-mie-an, tepung-tepung-an dan apalagi gula tebu!

Jenis makanan modern bahkan banyak yang lebih parah dari itu. Bukan sekedar tinggi kalori, lemak dll, tapi justru sebaliknya : rendah nutrisi dan gizi. Miskin vitamin dan mineral. Tubuh kita jadi kekurangan pasukan untuk memerangi virus, bakteri dan radikal bebas. Makanya tubuh jadi mudah diserang penyakit.

Produk Herbalife memiliki kandungan yang justru sebaliknya. Nutrisinya tinggi. Kaya protein, mineral dan vitamin. Sehingga pemakaian produk Herbalife – bersamaan dengan gaya hidup yang sehat – tentu saja akan memberi manfaat dalam kualitas kehidupan kita. Inilah benang merah kenapa kemudian banyak orang bertanya tentang manfaat produk Herbalife terhadap kesehatan

Orang yang kegemukan atau obesitas itu bukan sekedar urusan penampilan. Tapi juga urusan resiko terkena penyakit degeneratif yang lebih besar. Coba lihat, banyak orang gemuk yang terkena serangan jantung. Bahkan masalah penyakit jantung lebih banyak ditemui pada orang yang obesitas ketimbang orang yang merokok. Atau orang-orang usia lanjut yang gemuk akan punya masalah dengan gangguan osteoarthistis.  Jadi kelirulah kalau ada yang berkilah : Tidak masalah gemuk, yang penting sehat!

Di komunitas kami sebagai konsultan Herbalife, mottonya adalah : menggunakan produk Herbalife itu tujuannya agar sehat, berat badan jadi ideal itu BONUS-nya!

Program Diet Yang Sehat dan Tepat : Jangan Sampai Massa Otot Anda Berkurang

Ketika kita membicarakan masalah berat badan, tubuh kita sebenarnya terdiri dari 4 kandungan utama :

  1. Air, yang biasanya mencapai lebih dari 50% berat badan. Jadi misalnya berat anda 60kg, maka jumlah air pada tubuh anda minimal adalah 30kg.
  2. Lemak, atau energi yang tersimpan
  3. Otot
  4. Tulang

Jadi misalnya anda seorang yang punya berat badan 80kg, tinggi 150cm. Ini sudah jelas, anda sedang kegemukan (overweight atau bahkan obesitas – yang bisa diukur dengan sistem BMI). Nah kelebihan berat badan itu pada umumnya terjadi pada penumpukkan LEMAK (no.2). Bukan kelebihan air, otot apalagi tulang. Proses penurunan berat badan – yang sehat – harus terjadi dengan mengurangi kadar lemak dalam tubuh, bukan dengan mengurangi kadar air atau massa otot. Kenapa?

Peran air dan otot dalam tubuh kita adalah menjaga metabolisme. Perlu diketahui, bahwa metabolisme tubuh itu sebenarnya bisa diartikan sebagai kemampuan tubuh membakar kalori/lemak. Jadi :

  • jika kita kekurangan air, maka metabolisme kita menurun –> kemampuan membakar lemak-nya pun turun.
  • massa otot yang juga menurun akan menyebabkan proses pembakaran lemak-pun ikutan turun.

Oleh karena itu mengapa selama ini sering terjadi :

  1. orang yang kurang minum air putih, jadi sedikit terganggu konsentrasinya (ingat sebuah iklan air mineral di televisi)
  2. orang yang kurang minum air putih akan sulit turun berat badannya
  3. orang yang diet nggak makan apa-apa seharian penuh akan turun berat badan dalam beberapa saat lalu sulit lagi mengalami penurunan (masuk massa plateau). Hal ini dikarenakan : ketika kita sedang diet, dan tidak mengkonsumsi protein yang cukup, maka massa otot kita berkurang. Berkurangnya massa otot menyebabkan metabolisme turun. Metabolisme turun menyebabkan kemampuan tubuh membakar lemak juga ikut turun. Sebagai informasi, massa otot itu dibentuk oleh asupan protein.
cara diet yang salah
diet bukan tidak makan apa-apa, tapi harus mengkonsumsi makanan tinggi protein

Jadi dalam diet yang sehat dan baik, yang harus turun adalah massa lemak tubuh kita. Kadar air dan massa otot diharapkan tetap atau naik. Untuk menaikkan massa otot, diperlukan asupan protein yang cukup. Oleh karena itu, orang yang sedang dalam program diet rendah kalori semacam diet herbalife, wajib mengkonsumsi protein cukup besar. Di Herbalife, asupan protein di dapat dari Shake Mix dan Personalized Protein Powder.

Proses pembakaran lemak dengan peningkatan metabolisme tubuh akan membantu meningkatkan level energi kita. Dengan demikian walau kita sedang dalam program pengendalian berat badan, tapi tubuh kita tetap segar bugar dan bersemangat! Akan sebaliknya yang terjadi jika diet kita adalah diet yang tidak sehat, dimana yang berkurang hanya kadar airnya saja, atau bahkan massa otot! Sudah pasti tubuh menjadi lemas.