Cara Paling Mudah Membedakan Produk Herbalife Asli dan Palsu

Bagaimana cara membedakan produk Herbalife yang asli dengan yang palsu? Apa ciri-ciri kemasan produk yang palsu dan asli? Atau, apa bedanya isi Shake Mix yang asli dengan yang tiruan? Kenapa kok ada yang jual produk herbalife yang barcode-nya dipotong?

Ya saat ini sudah beredar luas di masyarakat tentang produk herbalife tiruan atau palsu. Masyarakat pembeli menjadi bingung dalam menentukan mana yang asli atau bukan. Sudah pasti, tiap penjual mengklaim – atau setidaknya tidak mau jujur – dengan mengatakan produk yang mereka jual itu asli.

Untungnya, kantor Herbalife Indonesia secara resmi merilis surat pemberitahuan kepada publik, lewat sebuah kantor pengacara di Jakarta. Statement tersebut sangat membantu Anda yang masih bingung dalam membedakan mana yang asli dan mana yang palsu. Ini kami kutip point nomor 6 :

cara bedakan herbalife asli dan palsu

(gambar diambil dari : http://dietsehat.anekatips.com/jual-produk-herbalife-asli-untuk-diet/)

apabila produk herbalife indonesia dibeli melalui ritel diluar penjual resmi yang terdaftar sebagai member Herbalife Indonesia, Herbalife Indonesia :
(a) tidak bertanggung jawab atas keaslian produk,
(b) tidak memberikan fasilitas jaminan uang kembali kepada pelanggan/pembeli (30 days money back guarantee) atas pengembalian produk dan
(c) tidak bertanggung jawab terhadap komplain produk Herbalife Indonesia. Kami persilahkan masyarakat langsung menghubungi Herbalife Indonesia untuk mendapatkan informasi mengenai produk dan kegiatan usaha Herbalife Indonesia<

Dari point ini kita tarik kesimpulan :

  1. Jika Anda membeli BUKAN dari penjual RESMI, kantor Herbalife Indonesia, tidak menjamin keaslian produk.
  2. Penjual  Resmi Herbalife adalah mereka yang sudah terdaftar sebagai MEMBER Herbalife Indonesia. Tanda ke-Memberan adalah memiliki ID Card (kartu tanda pengenal)
  3. Kartu Tanda pengenal tersebut HARUS  bisa ditunjukkan secara jelas kepada calon pembeli yang meminta kejelasan atas keraguan produk asli atau palsu. Kata “Harus” kami tulis dengan huruf besar karena dalam prakteknya banyak penjual yang dengan berbagai alasan mengaku tidak bisa menunjukkan kartu mereka.
  4. Untuk membuktikan bahwa apakah benar bahwa kartu yang ditunjukkan adalah kartu resmi herbalife, anda bisa melakukan cross check langsung telepon ke hotline kantor Herbalife : 021-29340900.
  5. Kartu member Herbalife tersebut harus sama NAMANYA dengan kartu tanda pengenal lain misalnya KTP. Jadi minta juga orang yang bersangkutan menunjukkan KTP nya. Kalau tidak sama antara nama yang tertulis di kartu member dan KTP, maka bisa jadi orang tersebut asal comot kartu orang untuk ditunjukkan kepada anda.
  6. Kalau Anda membeli BUKAN dari penjual  yang punya kartu member Herbalife, maka Herbalife Indonesia tidak bertanggung jawab mengenai produk itu asli atau palsu.
  7. Karena tidak bertanggung jawab terhadap keaslian produk, maka Herbalife Indonesia juga tidak mau menerima komplain jika terjadi sesuatu

Jadi cara paling mudah untuk mengecek apakah produk Herbalife yang akan anda beli itu asli atau palsu adalah :

  • Minta si penjual menunjukkan Kartu Member Herbalife
  • Minta si penjual menunjukkan kartu identitas (KTP atau SIM)
  • Cocokkan apakah nama pada Kartu Member Herbalife sama dengan Kartu Identitas. Jika tidak sama, jangan beli

Paket Produk Herbalife Terbaru untuk Ibu Menyusui dan Ibu Hamil (2017)

Sejak tahun 2017 ini paket diet herbalife khususnya untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui dilakukan penyesuaian, dikarenakan ada beberapa produk yang sudah tidak lagi dipasarkan di Herbalife Indonesia, yaitu Lipo Bond, Nutrition Activator dan Multivitamin (F3). Sehingga dalam daftar paket diet dibawah ini tidak akan anda temukan tiga jenis produk tersebut, disamping beberapa produk lain yang – secara konservatif – tidak kami anjurkan sesuai tulisan pada label kemasannya. Produk-produk Herbalife yang dikemasannya tertulis tidak dianjurkan untuk bumil dan busui adalah : Herbal Aloe Concentrate, NRG Tea dan Mixed Fiber. Artikel ini sekaligus merevisi artikel sejenis yang kami tulis tentang Paket Ibu Menyusui, dimana dalam tulisan tersebut masih ada produk Lipo Bond (http://akumaudiet.com/produk-herbalife-untuk-bumil-dan-ibu-menyusui/)

Pada prinsipnya tidak ada yang membedakan secara khusus metode diet seorang ibu menyusui atau yang tidak sedang menyusui (termasuk sedang hamil). Perbedaan hanya pada jenis produk yang dianjurkan atau tidak dianjurkan saja. Berikut daftar paket diet Herbalife untuk ibu menyusui atau ibu hamil :

Paket Turbo Basic

3 Kaleng Shake Mix
1 Fiber and Herbs
1 Personalized Protein Powder

Paket Turbo Advance

3 Kaleng Shake Mix
1 Fiber and Herbs
1 Personalized Protein Powder
1 Cell U Loss
1 Herbal Concentrate (Teh Thermo)

FAQ :

Apakah Diet Herbalife Aman untuk Ibu Menyusui?
Aman, karena metodenya adalah diet membakar lemak sembari mempertahankan massa otot dan kadar air. Jadi kita tetap sehat selama program diet bumil atau menyusui. Juga karena yang dikonsumsi adalah “makanan” dengan kandungan nutrisi yang tinggi, yang bisa jadi lebih tinggi dibanding rata-rata jenis makanan kita sehari-hari

Apakah kalau diet Herbalife, nanti bayi-nya ikutan kurus?
Tidak. Karena dietnya model diet rendah kalori, dimana yang akan dibakar lemaknya adalah lemak si Ibu. Tidak ada hubungannya dengan ASI yang terkonsumsi oleh adik bayi

Efek Sampingnya apa kalau minum produk Herbalife?
Jika dikonsumsi sesuai anjuran yang benar, maka frekwensi buang air kecil biasanya meningkat. Itu saja efeknya

Apakah produksi ASI akan berkurang baik secara kuantitas maupun kualitas?
Tidak akan terjadi penurutnan kualitas asi. Karena Shake Mix dan produk lainnya yang dikonsumsi siap menyuplai nutrisi terbaik untuk tubuh termasuk dalam memproduksi asi.

Kenapa Sudah Tidak Makan (Nasi) Seharian Tapi Berat Badan Tidak Turun Juga?

Mengapa ya, saya sudah tidak makan nasi, atah bahkan tidak makan sama sekali – atau hanya makan buah / outmeal dsj, tapi berat badan saya kok nggak turun-turun?

Ini adalah masalah klasik dalam program diet. Kebanyakan orang merasa urusan turun berat badan itu hanya sekedar JANGAN MAKAN. Titik.

SALAH BESAR. Tubuh kita tidak sesimple itu. Proses diet itu ibarat lingkaran setan yang kerap membuat orang frustasi jika tidak paham esensinya. Betul memang ketika anda diet, anda harus membatasi asupan kalori terutama dari karbohidrat sederhana seperti nasi, tepung-tepungan (dalam bentuk roti dan sejenisnya) termasuk keluarga mie-mie-an. Tapi orang yang tidak makan, akan mengalami :

  • penurunan metabolisme, padahal metabolisme ini penting untuk membakar lemak.
  • penurunan massa otot, padahal kalau saja massa ototnya tinggi maka proses pembakaran kalori/lemak juga akan makin cepat. Makanya, urusan berat badan turun itu bukan sekedar turun, tapi harus tepat yang turun itu apanya. Jangan sampai yang turun itu massa ototnya, karena kalau sampai yang turun massa ototnya maka dietnya akan masuk fase plateau.

Ini kita baru bicara mengenai efeknya terhadap penurunan berat badan, belum bicara mengenai dampaknya terhadap daya tahan tubuh. Karena makan itu bukan sekedar urusan mengisi perut, tapi juga merupakan suplai nutrisi, vitamin dan mineral. Ketika tubuh kita dihentikan asupan nutrisinya, maka tubuh menjadi lebih rentan terhadap serangan virus, bakteri dan penyakit.

Jadi, selama kita diet, makan tetap merupakan KEHARUSAN. Tapi makan seperti apa yang dianjurkan? Dalam konsep diet Herbalife, permasalahan diatas sudah dijawab semua.

  1. Kita tetap makan sehari 3 kali, bahkan lebih. Tapi sangat dianjurkan pagi dan malam mengkonsumsi Shake Mix Herbalife saja, tidak mengkonsumsi karbohidrat sederhana yang berat-berat macam nasi dan sejenisnya
  2. Shake Mix itu proteinnya tinggi, sehingga sangat membantu mempertahankan massa otot
  3. Shake Mix itu, nutrisinya tinggi, sehingga bisa mencukupi kebutuhan tubuh akan keseimbangan nutrisi yang dibutuhkan sehari-hari.

 

Manfaat Produk Herbalife

Sebagai seorang konsultan Herbalife, saya sering kali mendapat pertanyaan apakah manfaat produk-produk herbalife bisa buat menyembuhkan penyakit-penyakit, misalnya batu empedu, liver, kanker, diabetes, jantung, asam urat, dsb. Biasanya saya jawab : produk Herbalife bukan obat. Jadi ketika kita mengkonsumsinya tidak serta merta manfaatnya ditujukan untuk menyembuhkan sebuah penyakit tertentu. Lalu apa memang manfaat produk Herbalife itu hanya untuk diet saja? Hanya untuk program pengendalian berat badan saja?

Pada prinsipnya, produk herbalife mencoba menawarkan sebuah alternatif makanan sehat, yang seimbang, kaya nutrisi, vitamin dan mineral – di tengah-tengah tawaran jenis makanan keseharian yang rata-rata tinggi LEMAK, tinggi GULA (glukosa), tinggi KARBOHIDRAT dan KALORI, dan tinggi SODIUM (NATRIUM). Coba saja misalnya anda bayangkan dan anda urut keseharian anda selama ini :

Bangun tidur : makan roti atau sarapan mie instan, bubur ayam, nasi pecel, atau lainnya.  Lalu siangnya anda makan nasi padang atau makan di resto cepat saji macam McDonald atau KFC, atau menghabiskan 1 mangkok bakso super! Malam kemudian makan nasi goreng atau sate ayam atau bahkan sop buntut! Belum lagi : seharian ngemil tahu goreng, , mau tidur makan martabak! Nah tahu-kah anda berapa banyak kalori yang sudah anda konsumsi seharian? Berapa banyak lemak yang anda sikat untuk kemudian ditimbun ke dalam tubuh anda? Berapa banyak kadar gula yang anda konsumsi sehingga memperberat kerja pankreas? Dan berapa banyak garam yang anda konsumsi sehingga berpengaruh pada kesehatan kardiovaskular?

Tubuh kita punya batasan ideal. Ketika kita mengkonsumsi kalori berlebihan, maka kalori tersebut berubah jadi lemak. Numpuk tiap hari, dan anda makin gemuk. Lemak juga bisa jadi masalah pada banyak hal. Apalagi yang berhubungan dengan lemak darah, si penyebab gangguan kardiovaskular macam darah tinggi dan jantung. Dan tentu saja, ancaman diabetes jauh lebih besar ketika pola makan kita terbiasa dengan yang berkarbohidrat tinggi seperti nasi, mie-mie-an, tepung-tepung-an dan apalagi gula tebu!

Jenis makanan modern bahkan banyak yang lebih parah dari itu. Bukan sekedar tinggi kalori, lemak dll, tapi justru sebaliknya : rendah nutrisi dan gizi. Miskin vitamin dan mineral. Tubuh kita jadi kekurangan pasukan untuk memerangi virus, bakteri dan radikal bebas. Makanya tubuh jadi mudah diserang penyakit.

Produk Herbalife memiliki kandungan yang justru sebaliknya. Nutrisinya tinggi. Kaya protein, mineral dan vitamin. Sehingga pemakaian produk Herbalife – bersamaan dengan gaya hidup yang sehat – tentu saja akan memberi manfaat dalam kualitas kehidupan kita. Inilah benang merah kenapa kemudian banyak orang bertanya tentang manfaat produk Herbalife terhadap kesehatan

Orang yang kegemukan atau obesitas itu bukan sekedar urusan penampilan. Tapi juga urusan resiko terkena penyakit degeneratif yang lebih besar. Coba lihat, banyak orang gemuk yang terkena serangan jantung. Bahkan masalah penyakit jantung lebih banyak ditemui pada orang yang obesitas ketimbang orang yang merokok. Atau orang-orang usia lanjut yang gemuk akan punya masalah dengan gangguan osteoarthistis.  Jadi kelirulah kalau ada yang berkilah : Tidak masalah gemuk, yang penting sehat!

Di komunitas kami sebagai konsultan Herbalife, mottonya adalah : menggunakan produk Herbalife itu tujuannya agar sehat, berat badan jadi ideal itu BONUS-nya!

Program Diet Yang Sehat dan Tepat : Jangan Sampai Massa Otot Anda Berkurang

Ketika kita membicarakan masalah berat badan, tubuh kita sebenarnya terdiri dari 4 kandungan utama :

  1. Air, yang biasanya mencapai lebih dari 50% berat badan. Jadi misalnya berat anda 60kg, maka jumlah air pada tubuh anda minimal adalah 30kg.
  2. Lemak, atau energi yang tersimpan
  3. Otot
  4. Tulang

Jadi misalnya anda seorang yang punya berat badan 80kg, tinggi 150cm. Ini sudah jelas, anda sedang kegemukan (overweight atau bahkan obesitas – yang bisa diukur dengan sistem BMI). Nah kelebihan berat badan itu pada umumnya terjadi pada penumpukkan LEMAK (no.2). Bukan kelebihan air, otot apalagi tulang. Proses penurunan berat badan – yang sehat – harus terjadi dengan mengurangi kadar lemak dalam tubuh, bukan dengan mengurangi kadar air atau massa otot. Kenapa?

Peran air dan otot dalam tubuh kita adalah menjaga metabolisme. Perlu diketahui, bahwa metabolisme tubuh itu sebenarnya bisa diartikan sebagai kemampuan tubuh membakar kalori/lemak. Jadi :

  • jika kita kekurangan air, maka metabolisme kita menurun –> kemampuan membakar lemak-nya pun turun.
  • massa otot yang juga menurun akan menyebabkan proses pembakaran lemak-pun ikutan turun.

Oleh karena itu mengapa selama ini sering terjadi :

  1. orang yang kurang minum air putih, jadi sedikit terganggu konsentrasinya (ingat sebuah iklan air mineral di televisi)
  2. orang yang kurang minum air putih akan sulit turun berat badannya
  3. orang yang diet nggak makan apa-apa seharian penuh akan turun berat badan dalam beberapa saat lalu sulit lagi mengalami penurunan (masuk massa plateau). Hal ini dikarenakan : ketika kita sedang diet, dan tidak mengkonsumsi protein yang cukup, maka massa otot kita berkurang. Berkurangnya massa otot menyebabkan metabolisme turun. Metabolisme turun menyebabkan kemampuan tubuh membakar lemak juga ikut turun. Sebagai informasi, massa otot itu dibentuk oleh asupan protein.
cara diet yang salah
diet bukan tidak makan apa-apa, tapi harus mengkonsumsi makanan tinggi protein

Jadi dalam diet yang sehat dan baik, yang harus turun adalah massa lemak tubuh kita. Kadar air dan massa otot diharapkan tetap atau naik. Untuk menaikkan massa otot, diperlukan asupan protein yang cukup. Oleh karena itu, orang yang sedang dalam program diet rendah kalori semacam diet herbalife, wajib mengkonsumsi protein cukup besar. Di Herbalife, asupan protein di dapat dari Shake Mix dan Personalized Protein Powder.

Proses pembakaran lemak dengan peningkatan metabolisme tubuh akan membantu meningkatkan level energi kita. Dengan demikian walau kita sedang dalam program pengendalian berat badan, tapi tubuh kita tetap segar bugar dan bersemangat! Akan sebaliknya yang terjadi jika diet kita adalah diet yang tidak sehat, dimana yang berkurang hanya kadar airnya saja, atau bahkan massa otot! Sudah pasti tubuh menjadi lemas.

Cara Jadi Member Herbalife Langsung Diskon 35%, 42% atau 50%

Pada artikel sebelumnya, sudah dijelaskan cara menjadi member herbalife. Cara tersebut adalah cara menjadi member dengan level diskon 25% atau disebut sebagai distributor. Anda sebenarnya juga bisa menjadi member dengan level diskon lebih besar, yaitu 35%, 42% atau bahkan 50%. Bagaimana caranya?

Prinsip dasarnya adalah :

  1. Anda harus membeli Herbalife Member Pack terlebih dahulu, sebagai hak kememberan. Dengan membeli member pack ini, anda sudah berhak atas diskon 25%
  2. Setiap produk Herbalife yang dibeli ada point-nya. Disebut VP. Misalnya :
    • VP produk SHAKE MIX adalah 18.4
    • Herbal Aloe Concentrate 24.95
    • Jika anda membeli 2 kaleng shake, dan 1 Herbal Aloe, maka VP pembelanjaan anda adalah (18.4 x 2) + 24.95 = 61.75.

Dari prinsip tersebut, berikut ini cara menjadi member Herbalife dengan level diskon tertentu :

Level Diskon 35%

  • Disebut Senior Consultant
  • Bisa didapat jika beli produk Herbalife dengan jumlah total VP minimal 500.
  • Setelah pernah 1 kali belanja total 500 VP, maka besok-besoknya bisa mendapat diskon 35% terus menerus – selama masih kualifikasi – walau beli hanya 1 buah produk sekalipun

Level Diskon 42%

Level Diskon 42% itu terbagi menjadi 2 jenis :

  1. Succes Builder (level diskon 42% sementara)
    • Bisa didapat jika beli produk Herbalife dengan jumlah VP minimal 100 dalam 1 nota pembelian
    • Disebut sementara karena diskon sebesar 42% hanya berlaku untuk pembelian tersebut, untuk pembelian berikutnya jika tidak mencapai 1000 vp (katakanlah hanya beli 1 shake), maka diskon yang didapat adalah yang dibawahnya, yaitu 35%
    • Statusnya bisa ditingkatkan menjadi 42% tetap
  2. Qualified Producer (level diskon 42% tetap)
    • Diskon 42% tetap didapat untuk akumulasi pembelanjaan mencapai 2500 VP. Sehingga setelah pembelanjaan mencapai 2500 VP, maka pembelanjaan berikutnya bisa permanen diskon 42% walau hanya beli 1 produk herbalife

Level Diskon 50%

  • Disebut Supervisor. Adalah level diskon tertinggi di Herbalife.
  • Bisa didapat dengan cara akumulasi pembelian 4000 VP dalam maksimal 12 bulan
  • Setelah mencapai supervisor, beli 1 produkpun diskon tetap 50%

Dipakai Sendiri atau Jalankan Bisnis?

Jika anda ingin melakukan join member dengan langsung diskon 35% ke atas, perlu dipertimbangkan terhadap beberapa hal :

  1. Jika anda ingin menggunakannya secara kontinu dan bersama-sama dengan anggota keluarga lainnya, masih amat mungkin untuk melakukan pembelian produk herbalife dalam jumlah besar agar mendapatkan diskon lebih besar
  2. Atau, jika anda ingin menjalankan bisnisnya, memang sangat dianjurkan anda mendaftar langsung jadi member 35% atau 42%, sehingga anda punya stok untuk berbisnis. Prinsipnya : bisnis anda akan jalan mulus ketika anda punya stok. No Stock, no business

Kami siap membantu anda untuk menjalankan bisnis pemasaran produk herbalife dengan cara yang efektif. Cara ini sudah kami buktikan sehingga kami seringkali masuk dalam top 10 besar omzet VP di kota Surabaya, kota kami tinggal. Jika anda berminat, silahkan hubungi kami

CATATAN :

  1. jika saat ini anda sedang program diet lewat RUMAH SEHAT, atau Nutrition Club (NC), sebaiknya hubungi pengelola rumah sehat tersebut jika ingin jadi member. Karena diasumsikan, jika anda menghubungi kami, anda ingin bergabung jadi member lewat jaringan kami, padahal anda awal pertama kali diperkenalkan oleh club sehat, sehingga akan jauh lebih etis jika anda bergabung menjadi member herbalife lewat pengelola NC tersebut.
  2. Jika Anda sudah menjadi member, anda hanya bisa melakukan pembelian berikutnya lewat 2 pihak :
    1. Sponsor/ Upline anda
    2. Ke Kantor Herbalife langsung (bisa lewat walk in / datang langsung ke kantor resmi, atau bisa juga order online via web resmi herbalife)
    3. Jika kememberan anda tidak diperpanjang maksimal 2 tahun, kemungkinan besar sudah hangus.

 

Bagaimana Sih Cara Menjadi Member Herbalife?

Anda ingin menjadi member Herbalife? Berikut beberapa hal yang perlu disiapkan agar Anda bisa menjadi seorang member Herbalife di Indonesia.

Usia 17 Tahun ke atas, atau sudah memiliki KTP
Ini adalah syarat mutlak, karena dengan memiliki KTP, anda dianggap sudah dewasa dan memiliki ikatan hukum

Sponsor
Karena Herbalife adalah Multilevel Marketing (MLM) maka untuk mendaftar jadi member, anda harus disponsori oleh orang lain, oleh member lain. Sponsor idealnya adalah orang yang pertama kali mengenalkan anda terhadap Herbalife, baik dari sisi produk maupun bisnisnya. Anda tidak bisa menjadi member tanpa memiliki seorang sponsor.

Membeli Herbalife Member Pack (HMP)
Untuk menjadi member herbalife, anda wajib membeli semacam member kit / member pack. Dalam member pack ini akan ada ID keanggotaan anda, tanda bahwa anda resmi tercantum sebagai member resmi herbalife.

Lalu Apa yang mau anda perbuat setelah jadi Member? Atau, tujuan anda jadi member Herbalife apa sih? Rata-rata jawabannya akan terbagi menjadi 3 :

Ingin Menggunakan Produknya
Biasanya kita ingin mendapatkan produk herbalife dengan harga lebih murah atau harga diskon sebagai member. Misalnya anda ingin turun berat badan dengan menggunakan produk herbalife. Tapi agar bisa dapat harga lebih murah, anda ingin sekalian jadi member. Jika tujuannya ini, anda wajib langsung ikut program diet 1 bulan. Bagaimana program diet 1 bulan ini? Silahkan hubungi kami.

Ingin Menjalankan Bisnisnya
Mungkin anda tertarik dengan peluang bisnisnya, mau ikut jual produk herbalife juga. Untuk itu, selain syarat-syarat di atas, anda perlu mengikuti seminar/training Herbalife. Dengan mengikuti seminar tersebut, anda tidak sekedar DAFTAR, tapi anda mulai mengenal seperti apa sih bisnis herbalife, seperti apa sih khasiat produk herbalife dst

Ingin Keduanya : Pakai produk sekaligus bisnisnya
Ketika anda mengikuti program diet dengan konsisten, maka hasil produk akan berbicara. Anda akan menjadi testimoni berjalan. Orang-orang yang mengenal anda akan mulai bertanya : kok langsingan? kok sekarang pipinya sudah nggak tembem? Nah di saat itulah anda bisa mulai masuk ke bisnisnya. Jadi intinya : fokus dulu ke diri anda sendiri, maka bisnis akan mengikuti dengan sendirinya

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Sistem Index Massa Tubuh (Body Mass Index/BMI)

obesitas
image dari chrismadden.co.uk

Seberapa gemuk-kah Anda? Apakah anda masih tergolong overweight belaka atau malah sudah masuk level obesitas? Selama ini anda mungkin sering menimbang berat badan anda, tapi anda bisa jadi belum tahu anda berada di level kegemukkan yang mana. Atau, bisa jadi anda orang sudah bertekad untuk diet menurunkan bb, tapi anda tidak tahu bagaimana cara menentukan berat badan ideal anda sendiri. Walau secara kasat mata, kita bisa mengira-ngira keproporsionalan tubuh kita, namun sebenarnya kita bisa tahu secara pasti :

  1. Berapa sih berat badan ideal kita
  2. apakah kita underweight, normal, overweight atau obesitas
  3. Berapa banyak berat badan yang harus kita pangkas agar punya badan ideal.

Yaitu dengan sistem Indeks Massa Tubuh (IMT / Body Mass Index / BMI). Index massa tubuh adalah sebuah satuan yang didapat dari perhitungan tinggi badan dan berat badan anda saat ini. Dari angka inilah kemudian kita bisa menentukan level kegemukan kita berdasarkan pengelompokan dibawah ini :

 

  • IMT/BMI < 17 : sangat kurus
  • IMT/BMI < 17 – 18,5 : kurus
  • IMT/BMI 18,5 – 24.9 : ideal
  • IMT/BMI 25,0 – 29,9 : gemuk (overweight)
  • IMT/BMI 30,0 – 34.9 : Obesitas level 1
  • IMT/BMI 35,0 – 39.9 : Obesitas level 2
  • IMT/BMI > 40 : Obesitas level 1

Lalu berapa IMT atau BMI anda?

Anda bisa menghitungnya sendiri dengan rumus indeks massa tubuh berikut ini :

IMT : berat badan anda (dlm kg) dibagi (tinggi badan x tinggi badan)

tinggi badan dalam meter.

misalnya :

berat badan anda 70kg
tinggi : 161 cm (=1,61 m), maka rumusnya menjadi :
IMT = 70 : (1,61×1,61) = 70 : 2,5921 = 27,005

Dengan berpatokan pada tabel di atas, maka anda tergolong gemuk (di range IMT 25,00 s.d 29,9)

Anda juga bisa menggunakan kalkulator BMI dibawah ini. Tinggal masukkan tinggi dalam cm dan berat dalam kg, maka akan muncul angka BMI milik anda

[bmi theme=”clean”]

Lalu bagaimana menentukan berat badan ideal saya?

Pertama kita harus sepakati bahwa IMT terideal adalah 21,7 (yang merupakan titik tengah pada range IMT ideal 18,5 s.d 24,9). Lalu masukkan rumus berikut :

berat badan (ter)ideal = 21,7 x tinggi x tinggi = 21,7 x 1,61 x 1,61 = 56.24 kg!

Tapi, perhitungan indeks massa tubuh ini hanya untuk menghitung perbandingan berat tubuh anda dengan tinggi, tapi tidak bisa menghitung komposisi berat tubuh anda : berapa sih kadar lemak tubuh, kadar air, massa otot, massa tulang hingga kadar lemak perut. Karena banyak orang yang sebenarnya memiliki berat badan ideal (jika berpatokan dari BMI/IMT), tapi perutnya buncit. Kalau untuk menentukan kadar lemak perut, anda bisa menggunakan timbangan khusus TANITA.

Amankah Produk Herbalife untuk Diabetes?

Penderita diabetes sudah pasti harus lebih selektif dalam urusan makan. Semua yang serba berkalori tinggi dan berkadar gula tinggi harus dihindari. Sehingga jika ada yang bertanya apakah produk herbalife aman buat penderita diabetes? Jawabannya : Malah sangat amat baik dikonsumsi oleh penderita kencing manis. Kenapa?

  1. Shake Mix sebagai produk utama Herbalife, dalam 1 kali penyajian hanya 80 kkal, sangat cocok untuk orang yang ingin mencari makanan rendah kalori tapi tinggi nutrisi
  2. Shake Mix rendah kadar gula
  3. Shake Mix memiliki kandungan protein tinggi, tapi rendah karbohidrat. Karbohidrat sederhana seperti nasi dan tepung-tepungan biasanya memicu naiknya gula darah
  4. Shake Mix itu memiliki nilai Glikemix Index (GI) yang sangat rendah, dibawah nilai GI nasi merah. Glikemix Index adalah sebuah skala yang diberikan pada sebuah makanan yang menunjukkan percepatan naiknya gula darah. Makin rendah nilai GI sebuah makanan, makin cepat kadar gula darahnya meningkat. Skalanya adalah 1 s.d 100. Makanan dengan GI tertinggi ada pada glukosa. Nilai GI Shake Mix ada di kisaran 21 s.d 24.

herbalife untuk diabetes

Dengan demikian menggunakan produk Herbalife, terutama Shake Mix, bisa sebagai pengendali gula darah pada penderita diabetes. Jadi bukan lagi sekedar aman (tidak menyebabkan sesuatu yang membahayan), malah justru  sebaliknya : bisa membantu meningkatkan kualitas kesehatan!

Produk Herbalife untuk Mengecilkan Perut Buncit

perutbuncit

Bagaimana mengecilkan perut buncit dengan metode diet menggunakan produk diet Herbalife?

Hampir seluruh metode diet sepakat bahwa jika Anda ingin mengecilkan perut, lakukanlah di MEJA MAKAN. Bukan di Gym. Maksudnya perut anda sangat dipengaruhi oleh aktivitas MULUT anda. Makin banyak anda makan, makin besar kemungkinan perut anda buncit. Hal ini sangat cocok dengan metode diet Herbalife, yaitu diet rendah kalori. Dengan mengurangi jumlah kalori yang kita konsumsi, maka tubuh akan mengambil simpanan energi yang berbentuk lemak, termasuk dari lemak perut. Perut anda akan perlahan menyusut buncitnya jika anda sukses mengontrol kalori yang masuk. Dalam metode diet herbalife, hal ini dilakukan oleh Shake Mix sebagai makanan rendah kalori tapi kaya nutrisi.

Apakah tidak perlu olahraga? Oh tentu saja, olahraga juga diperlukan untuk MEMPERCEPAT proses mengecilkan perut buncit. Tapi jangan dibalik : anda mati-matian berolahraga, tapi tidak mengatur kalori. Sulit banget deh kalau gitu memiliki perut ideal apalagi sixpack. Akan masih lebih mungkin jika anda melakukan aktivitas mengatur kalori yang dikonsumsi tanpa olahraga, dibanding olahraga tapi tidak mengatur asupan kalori.

Bingung? Silahkan konsultasi dengan kami